”Minä kirjoitan minusta. Sinä luet sinusta.” – Stian Hole
Ohjaamani ryhmät ja yksilöohjaus sopivat kaikille kirjoittamisesta tai itsetutkiskelusta kiinnostuneille. Pidän Heikki Savolan määrittelystä: sanataiteessa kirjoittaminen on päämäärä, kirjallisuusterapiassa se on väline.
Ohjauksessani voit itse määritellä, mikä on kirjoittamisesi tavoite. Se voi olla esimerkiksi kirjoittamisen ilon ja luovuuden löytäminen, säännöllisen kirjoitusrytmin löytäminen, oman elämän tutkiskelu ja minän vahvistaminen, uusien vinkkien ja näkökulmien saaminen tarinoiden tai runojen kirjoittamiseen tai hetken irtiotto arjesta luontokirjoittamisen avulla.
Kirjallisuusterapia
Minkälaista tarinaa sinä kerrot itsestäsi?
Turvallisessa ja empaattisessa ympäristössä, sanataiteen turvin, voi omaa tarinaansa muokata ja muuttaa, saa mahdollisuuden tulla kohdatuksi ja kuulluksi. Kirjoitettuja sanoja ei arvostella kriittisesti.
Kirjallisuusterapian tavoitteita ovat minän vahvistaminen, tunneilmaisun sekä suullisen ja kirjallisen itseilmaisun kehittäminen ja virikkeiden antaminen. Kirjallisuusterapiassa hyödynnetään kirjoittamista ja valmista aineistoa terapeuttisessa vuorovaikutuksessa.
Veteen kirjoitettua
Veden taju on jotakin syvän omakohtaista, kirjoittaa Monika Fagerholm.
Vesi on monelle meistä tärkeä elementti ja kirjallisuudessa loputon aarrearkku.
Vesi kantaa ja hoitaa meitä monin tavoin. Se vaikuttaa myös mieleen. Veden äärellä oleskelu ja uiminen voivat olla meditatiivista, läsnäoloa parhaimmillaan.
Kirjoittajalle luonnon ja veden äärellä oleskelu tuo lisää sisältöä ja kirjoittamisen iloa, tarjoaa aiheita ja innostavan kirjoittamisympäristön. Esimerkiksi ranta voi olla sekä paikka että mielentila.
Vesi ja meri antavat hyvät raamit ja puitteet turvalliselle, metaforisellekin, kirjoittamiselle ja asioiden jakamiselle, omalle tarinalle ja minuuden uudelleen muovaamiselle.
Kirjoittamisen yksilöohjaus
Haaveiletko kirjoittamisesta?
Yksilöohjauksessa saat vinkkejä ja harjoituksia kirjoittamiseen. Keskustelun ja yksilöllisen tuen myötä saat uusia ajatuksia ja näkökulmia.
Rakennamme kokonaisuuden niin, että se palvelee sinun tarpeitasi kirjoittajana.